El trabajo desde casa, también conocido como teletrabajo, se ha hecho cada vez más popular en los últimos años. Es una opción que ha llegado a ser apreciada por muchos, especialmente ahora en medio de una pandemia. Sin embargo, para disfrutar de todas sus ventajas y aprovecharla eficaz y cómodamente, es necesario disponer de algunas herramientas y conocer algunas pautas.
En este artículo hablaremos del trabajo de oficina en casa, o teletrabajo, donde encontrará consejos, ventajas y retos.
Las ventajas del trabajo de oficina en casa
Las ventajas del teletrabajo van más allá de la mera posibilidad de encontrarse en la comodidad de su casa. Entre las más destacadas figuran las siguientes:
- Ahorro de tiempo: En comparación con el trabajo de oficina tradicional, en el que hay que levantarse temprano, vestirse y darse prisa para llegar a la oficina a tiempo, el teletrabajo proporciona un gran ahorro de tiempo. En muchos casos, también es posible evitar el tráfico y tomarse pausas entre tareas sin la presión de llegar a tiempo.
- Flexibilidad: El teletrabajo nos permite tener una jornada laboral con mayor flexibilidad. Esto significa que podemos planificar y organizar mejor nuestro día y nuestro tiempo de trabajo.
- Ahorro financiero: Ahorramos dinero en transporte, comida y ropa de trabajo. El teletrabajo puede ser un gran ahorrador, con un aumento notable de nuestra calidad de vida.
- Equilibrio entre vida laboral y personal: El tiempo de calidad con la familia es indispensable. El teletrabajo nos brinda la oportunidad de organizar nuestro horario y nuestras tareas diarias, de modo que podamos dedicar tiempo de calidad a la familia y a las actividades personales.
- Productividad mejorada: Trabajar desde casa nos permite concentrarnos mejor, reducir las interrupciones y las distracciones y, en consecuencia, aumentar la productividad.
Consejos para teletrabajar
Para aprovechar al máximo las ventajas del teletrabajo y superar sus obstáculos, siga estos consejos:
- Crear un entorno de trabajo: Crear un entorno de trabajo: Es importante tener un espacio específico en casa dedicado al trabajo, que nos permita concentrarnos y reduzca las distracciones. Este espacio de trabajo debe estar acondicionado y equipado con el material necesario para nuestra comodidad y productividad.
- Establecer un horario de trabajo: Establecer un horario de trabajo y seguirlo es esencial para no pasarse todo el día delante del ordenador, descuidando las pausas y otras actividades. Procure respetar las horas de inicio y fin de su oficina virtual.
- Vístase: Trabajar en pijama a veces puede desmotivar el ambiente sublime necesario para realizar las actividades. Vestirse todas las mañanas al iniciar nuestra oficina en casa puede ayudarnos a concentrarnos mejor y aumentar nuestra productividad.
- Utilizar la tecnología: Utilizar todas las herramientas de que disponemos. La oficina virtual o las plataformas de videoconferencia, los calendarios compartidos y las aplicaciones de gestión de proyectos son herramientas útiles para gestionar el tiempo y las tareas con eficacia.
- Manténgase conectado: Comuníquese periódicamente con sus colegas, jefes y compañeros de trabajo. Comparta información y notifique periódicamente los progresos. Esto nos ayudará a sentirnos conectados al equipo y a alcanzar los objetivos profesionales.
- Tómese descansos: También es importante tomar descansos de 10 a 15 minutos cada hora para refrescar la mente, reenergizarnos y prevenir problemas relacionados con la salud física.
- Establezca límites: Permitir que el trabajo ocupe más tiempo del inicialmente previsto es una característica definitoria del teletrabajo. Es importante establecer límites para la familia, los amigos y el tiempo personal, a fin de evitar el agotamiento.
Los desafíos del teletrabajo
Aunque el teletrabajo tiene muchas ventajas, también presenta desafíos. Por tanto, es importante ser consciente de ello. Algunos de los retos a los que nos podemos enfrentar al teletrabajar son:
- Menos interacciones sociales: El teletrabajo nos aísla de nuestros colegas y de las interacciones cotidianas en el lugar de trabajo. Es importante esforzarse por sustituir estas interacciones por otras virtuales, como videoconferencias y correos electrónicos.
- Distraerse: En casa, hay muchas distracciones, como la televisión, las discusiones familiares y las tareas domésticas, que pueden afectar a nuestro nivel de productividad. Es importante intentar crear un espacio y un horario para mantener a raya estas distracciones.
- Exceso de trabajo: Es fácil implicarse tanto que la línea entre el trabajo y la vida familiar se difumina. Establecer límites de concentración y de sobrecarga es una parte esencial del teletrabajo.
Conclusión
El teletrabajo ofrece múltiples ventajas, especialmente en términos de ahorro de tiempo, beneficios económicos y una mejor conciliación de la vida laboral y personal. Sin embargo, para aprovechar al m